Menjaga Kebersihan Kuku untuk Mencegah Infeksi

🙌 Hai Sobat Sehat!

Kamu tahu nggak, ternyata kuku yang kelihatan kecil ini bisajadi tempat berkumpulnya kuman dan bakteri kalau nggakdirawat dengan baik? Apalagi kita sering banget pakai tanganbuat makan, pegang gadget, atau bersentuhan dengan bendakotor. Makanya, menjaga kebersihan kuku itu penting bangetbiar kita terhindar dari infeksi dan penyakit. Yuk, simak kenapakamu harus mulai peduli sama kesehatan kuku.

 

Bahaya Kuku yang Kotor

1. Menjadi Sarang Kuman

Kuku yang panjang dan jarang dibersihkan bisamenyimpan banyak kuman, bakteri, bahkan cacing gelangyang bisa masuk ke tubuh saat kita makan tanpa cucitangan.

2. Menyebabkan Infeksi Kulit

Kuku yang kotor bisa melukai kulit saat kita garuk-garuk, dan luka kecil itu bisa terinfeksi.

3. Memperburuk Kesehatan Pencernaan

Kuman dari kuku yang masuk ke makanan bisamenyebabkan diare, muntah, atau gangguan pencernaanlainnya.

4. Bau Tak Sedap

Kuku yang jarang dibersihkan bisa mengeluarkan bau tidaksedap karena penumpukan kotoran.

 

Cara Merawat Kebersihan Kuku

• Jadwalkan potong kuku seminggu sekali

• Sering cuci tangan pakai sabun

• Pakai pelembap tangan

• Jadikan kebiasaan setelah mandi

Saran Sehat Buat Kamu

• Jangan biarkan kuku terlalu panjang.

• Selalu cuci tangan sebelum makan dan setelah dari toilet.

• Gunakan gunting kuku yang bersih dan tajam.

• Hindari kebiasaan menggigit kuku karena bisa melukaimulut.

 

Kesimpulan

Menjaga kebersihan kuku adalah kebiasaan sederhana yang berdampak besar buat kesehatan tubuh kita. Yuk, mulaiperhatikan kebersihan kuku supaya terhindar dari infeksi dan penyakit yang nggak diinginkan.

AYO MASUK STIKES!

INFO LEBIH LANJUT:

TIp. 0813-8990-2029

TIp. 0823-1024-6059

LINK PENDAFTARAN:

https://pmb.stikessumberwaras.ac.id/login

#MenjagaKebersihanKuku

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Risiko Gadget Terhadap Kesehatan Postur Tubuh

Gambar
 Risiko Gadget Terhadap Kesehatan Postur Tubuh Di era digital seperti sekarang, penggunaan gadget  seperti smartphone , tablet, dan laptop sudah menjadi bagian darikehidupan sehari-hari, terutama bagi remaja dan pelajar. Namun, terlalu sering menggunakan gadget dengan posisi tubuh yang salah tanpa disadari bisa menyebabkan berbagai masalahkesehatan, terutama pada postur tubuh. Jika dibiarkan, kebiasaanini bisa berdampak jangka panjang, mulai dari nyeri otot hinggakelainan tulang belakang. Bagaimana Gadget Mempengaruhi Postur Tubuh? 1 .  Posisi Membungkuk Saat Menggunakan Gadget Kebiasaan menunduk berlama-lama saat bermain gadget menyebabkan tulang leher...
Baca selengkapnya

Etika Batuk dan Bersin yang Benar untuk Mencegah Penularan Penyakit

Gambar
Hai Sobat Sehat! Pernah nggak sih kamu lagi di angkot, kelas, atau tempat umum, terus tiba-tiba ada orang batuk atau bersin tanpa nutup mulut? Duh, langsung was-was, ya! Padahal, batuk dan bersin itu salah satu cara paling gampang nyebarin virus dan kuman ke orang lain. Makanya, penting banget nih kita belajar etika batuk dan bersin yang benar biar nggak nularin penyakit ke orang sekitar. Yuk, simak caranya!   Kenapa Batuk & Bersin Bisa Menyebarkan Penyakit? 1.  Menyebarkan Droplet ke Udara Saat kita batuk atau bersin, tubuh mengeluarkan droplet (butiran air liur) yang bisa membawa virus at...
Baca selengkapnya

Pentingnya Tidur Siang Singkat Untuk Memulihkan Energi

Gambar
Hai Sobat Sehat! Pernah nggak sih, setelah belajar atau kerja seharian, tiba-tibabadan terasa lemas, mata berat, dan pikiran nggak fokus? Nah, ternyata solusinya nggak selalu ngopi atau ngemil loh. Tidur siang singkat bisa jadi cara ampuh buat recharge energi tubuhdan otak kita. Tapi inget, tidur siangnya jangan kelamaan ya, nanti malah pusing pas bangun!   Kenapa Tidur Siang Itu Penting? 1.  Memulihkan Energi Tubuh Saat tidur siang, tubuh beristirahat sejenak dan memulihkantenaga setelah aktivitas pagi yang melelahkan. 2.  Meningkatkan Konsentrasi Tidur siang sekitar 15-30 menit terbukti bisa meningkatkanfokus dan konsentrasi,...
Baca selengkapnya