Etika Batuk dan Bersin yang Benar untuk Mencegah Penularan Penyakit

Hai Sobat Sehat!

Pernah nggak sih kamu lagi di angkot, kelas, atau tempat umum, terus tiba-tiba ada orang batuk atau bersin tanpa nutup mulut? Duh, langsung was-was, ya! Padahal, batuk dan bersin itu salah satu cara paling gampang nyebarin virus dan kuman ke orang lain. Makanya, penting banget nih kita belajar etika batuk dan bersin yang benar biar nggak nularin penyakit ke orang sekitar. Yuk, simak caranya!

 

Kenapa Batuk & Bersin Bisa Menyebarkan Penyakit?

1. Menyebarkan Droplet ke Udara

Saat kita batuk atau bersin, tubuh mengeluarkan droplet (butiran air liur) yang bisa membawa virus atau bakteri keudara dan nempel ke permukaan benda.

2. Droplet Bisa Menular Lewat Sentuhan

Droplet yang nempel di meja, gagang pintu, atauhandphone bisa berpindah ke tangan orang lain, dan akhirnya masuk ke tubuh mereka saat menyentuh mulut, hidung, atau mata.

3. Lingkungan Jadi Tidak Higienis

Kalau kita batuk atau bersin sembarangan, lingkungansekitar kita jadi penuh kuman yang bisa bertahan beberapajam hingga berhari-hari.

 

Etika Batuk dan Bersin yang Benar

• Tutup mulut dan hidung pakai tisu

• Tutup dengan siku bagian dalam (bukan tangan) jika tidakada tisu

• Buang tisu ke tempat sampah dan cuci tangan pakai sabun

• Jika batuk/ pilek berkepanjangan Pakai masker supayadroplet tidak menyebar ke orang lain

Saran Sehat Buat Kamu

• Selalu bawa tisu atau masker saat flu.

• Jangan malu nutup mulut saat batuk atau bersin.

• Ingatkan teman atau keluarga yang batuk/bersinsembarangan dengan sopan.

• Jaga kebersihan tangan setelah bersin dan batuk.

 

Kesimpulan

Etika batuk dan bersin itu hal kecil tapi penting banget buat melindungi diri kita dan orang lain dari penyakit. Yuk, mulaibiasakan diri batuk dan bersin dengan cara yang benar supayalingkungan sekitar tetap sehat dan aman!



AYO MASUK STIKES!

INFO LEBIH LANJUT:

TIp. 0813-8990-2029

TIp. 0823-1024-6059

LINK PENDAFTARAN:

https://pmb.stikessumberwaras.ac.id/login

#EtikaBatuk